mamasbook

Σε μια εποχή που η τεχνολογία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, είναι δύσκολο τα παιδιά μας να μην έρθουν σε επαφή με οθόνες από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Είναι λογικό για πολλούς γονείς να αναρωτιούνται κατά πόσο επηρεάζονται τα αναπτυξιακά στάδια των παιδιών τους και κυρίως αν θα υπάρχει κάποιο αντίκτυπο στην καθυστέρηση του λόγου. Τα τελευταία χρόνια, διεξάγονται συνεχώς έρευνες, προκειμένου να δοθούν οι κατάλληλες απαντήσεις άμεσα, που αφορούν την αναπτυξιακή πορεία των παιδιών και ειδικά τη γλωσσική τους εξέλιξη. Τι λένε οι μελέτες Μελέτη University of Toronto (2017) Μια από τις πιο σημαντικές μελέτες στον τομέα, η οποία εξέτασε παιδιά ηλικίας 6 έως 24 μηνών, έδειξε ότι κάθε επιπλέον 30 λεπτά έκθεσης σε οθόνες ημερησίως συνδέεται με 49% αυξημένη πιθανότητα καθυστέρησης λόγου . Το εύρημα αυτό αναδεικνύει τον αρνητικό αντίκτυπο της πολύωρης χρήσης οθονών σε μικρά παιδιά, ειδικά στα κρίσιμα πρώτα στάδια της γλωσσικής ανάπτυξης. Σύσταση American Academy of...

Το διαζύγιο είναι μια απόφαση δύσκολη. Η αλήθεια είναι ότι κανένας χωρισμός δεν είναι εύκολος, αλλά ειδικά όταν επρόκειτο για μία οικογένεια, δεν είναι απλώς ένας χωρισμός ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, αλλά μια μετατόπιση ολόκληρης της οικογενειακής πραγματικότητας . Και όταν υπάρχουν παιδιά στη μέση, τα πράγματα δυσκολεύουν τόσο πολύ, αφού τα θέματα που πρέπει να διευθετηθούν είναι ιδιαίτερα κρίσιμα. Οι γονείς που αναγκάζονται να προβούν σε μία τόσο σοβαρή απόφαση, ανησυχούν για τη ψυχολογία των παιδιών τους, αλλά και για πρακτικά θέματα που μοιραία προκύπτουν. Η απάντηση για το αν θα είναι καλά το παιδί, το οποίο βιώνει το διαζύγιο των γονιών του, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.  Τι δείχνουν οι έρευνες Πολλές έρευνες των τελευταίων δεκαετιών έχουν ασχοληθεί με τις επιπτώσεις του διαζυγίου στα παιδιά. Τα βασικά συμπεράσματα είναι: Δεν είναι το ίδιο το διαζύγιο που προκαλεί πρόβλημα στα παιδιά, αλλά ο τρόπος που διαχειρίζονται οι γονείς τον χωρισμό. Το μακροχρόνιο στρες, ...

Σε μια περίοδο που οι γεννήσεις στην Ελλάδα φτάνουν στα ιστορικά χαμηλότερα επίπεδα, οι γονείς καλούνται να ανταπεξέλθουν στον καθημερινό αγώνα χωρίς σταθερές δομές στήριξης. Η φροντίδα των παιδιών, η εργασία, η ψυχική και οικονομική επιβίωση, είναι πλέον ευθύνη σχεδόν αποκλειστικά των ίδιων των οικογενειών. Πόσο απέχει η ελληνική πραγματικότητα από αυτή άλλων ευρωπαϊκών χωρών; Το να είσαι γονιός, είναι από μόνο του δύσκολο, πόσο μάλλον για τους γονείς που μεγαλώνουν εντελώς μόνοι τα παιδιά τους, χωρίς απολύτως καμία βοήθεια. Πόση υποστήριξη έχει η ελληνική οικογένεια από το κράτος σε σχέση με την Ευρώπη; Τι ισχύει στην Ελλάδα: Παρά την υπογεννητικότητα και την αναγνωρισμένη ανάγκη ενίσχυσης της οικογένειας, η Ελλάδα: Βρίσκεται στις τελευταίες θέσεις της Ε.Ε. στην κρατική δαπάνη για την οικογένεια (μόλις 1,3% του ΑΕΠ, πηγή: Eurostat). Διαθέτει ανεπαρκές δίκτυο βρεφονηπιακών σταθμών , με χιλιάδες αιτήσεις να μένουν κάθε χρόνο εκτός. Παρέχει μη επαρκώς επιδοτούμενες γονικές άδ...

  Το TikTok, μια πλατφόρμα γεμάτη δημιουργικότητα και διασκέδαση, δυστυχώς φιλοξενεί και «παιχνίδια» που απειλούν τη σωματική και ψυχική ακεραιότητα των παιδιών. Παιδιά μικρής ηλικίας, χωρίς τη σωστή κρίση και εμπειρία, γίνονται εύκολα θύματα μιας επικίνδυνης μόδας: των επικίνδυνων challenges. Ως ενήλικες, θεωρούμε ακραίες και παράλογες όλες αυτές τις προκλήσεις, όμως τα παιδιά έχουν διαφορετική αντίληψη. Δεν είναι τυχαίο που τα ακραία challenges γίνονται viral, δηλαδή τόσο δημοφιλή: πίσω τους κρύβεται η ανάγκη για αποδοχή, διαδικτυακή προβολή και αναγνώριση.  Τα πιο Επικίνδυνα Challenges: Blackout Challenge: Το συγκεκριμένο challenge περιλαμβάνει την πρόκληση λιποθυμίας μέσω ασφυξίας, με σκοπό την επίτευξη ενός προσωρινού «high» ή την απόκτηση likes. Δυστυχώς, έχει αποβεί μοιραίο για αρκετούς νέους παγκοσμίως. Skull Breaker Challenge: Πρόκειται για μια επικίνδυνη σωματική πρόκληση, όπου δύο άτομα "παγιδεύουν" έναν τρίτο, κάνοντάς τον να πέσει βίαια προς τα πίσω με κί...

  Οι γονείς που βρίσκονται στο δίλημμα για την επιλογή δημόσιου ή ιδιωτικού σχολείου, καλούνται να εξετάσουν πολλά ζητήματα για την καθοριστική αυτή απόφαση. Είναι μία απόφαση που δεν μπορεί να την πάρει εύκολα κανείς, καθώς το ιδιωτικό σχολείο είναι αρκετά κοστοβόρο. Για να είμαστε ειλικρινείς, η κάθε οικογένεια έχει διαφορετικές ανάγκες, όνειρα και αντοχές, ψυχολογικές και οικονομικές. Σε αυτό το άρθρο, συγκρίνουμε τις δύο επιλογές με καθαρή ματιά και ρεαλισμό, ώστε κάθε οικογένεια να βρει αυτό που ταιριάζει στις δικές της ανάγκες. 💰 1. Κόστος – Πόσο αντέχει το οικογενειακό budget; Το οικονομικό είναι βασικός παράγοντας. Το ιδιωτικό σχολείο έχει δίδακτρα, λεωφορείο, δραστηριότητες. Το δημόσιο είναι δωρεάν, αλλά έρχονται άλλα έξοδα από πίσω: φροντιστήρια, ξένες γλώσσες, εξωσχολικά. Αν το ιδιωτικό προσφέρει ξένες γλώσσες, δραστηριότητες, αθλήματα και άλλες διευκολύνσεις όπως φαγητό και μετακίνηση, τότε ίσως σε συμφέρει σε χρόνο και χρήματα. Φυσικά, μόνο εσύ γνωρίζεις για τ...

  Όταν το παιδί μας παραπονιέται πως βαριέται συνήθως ως γονείς αγχωνόμαστε και κάποιες φορές νιώθουμε πως κάτι κάνουμε λάθος. Προσωπικά, είχα ένα μόνιμο άγχος τα παιδιά μου να μένουν μονίμως απασχολημένα ή να τους αφιερώνω όσο περισσότερο χρόνο μπορώ παίζοντας μαζί τους, πηγαίνοντας τα καθημερινά βόλτες και κάνοντας οτιδήποτε άλλο τα ευχαριστούσε. Έτσι, περνούσαν οι μέρες έχοντας ένα μόνιμο άγχος να τα προλάβω όλα. Ξυπνούσα αρκετές ώρες πριν να ξυπνήσουν τα παιδιά, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα που δεν εργαζόμουν, για να προλάβω να κάνω κάποιες δουλειές, να κάνω γυμναστική, ώστε όταν ξυπνήσουν να τους αφοσιωθώ ολοκληρωτικά. Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να είμαι ήδη εξαντλημένη όταν η μέρα των παιδιών μου ξεκινούσε. Αυτά ήταν γεμάτα ενέργεια και ζωντάνια και εγώ ένιωθα να καταρρέω και να κάνω τα πάντα καταναγκαστικά.    Ήμουν μονίμως αγχωμένη, ίσως γιατί όσο ζούσα στο σπίτι των γονιών μου από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου πάντα βαριόμουν και ας είχα δύο αδέρφια για παρέα. Σπάν...

  Το να διαβάζουμε παραμύθια στα παιδιά μας είναι μια από τις πιο όμορφες συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε ως γονείς. Δεν είναι μόνο μια ευχάριστη στιγμή χαλάρωσης πριν τον ύπνο, αλλά και ένας τρόπος να ενισχύσουμε τη φαντασία τους, να τους μεταδώσουμε αξίες και να δημιουργήσουμε έναν ιδιαίτερο δεσμό μαζί τους. Γιατί είναι σημαντικό να διαβάζουμε παραμύθια στα παιδιά μας; Αναπτύσσει τη γλωσσική ικανότητα – Τα παιδιά ακούνε νέες λέξεις, φράσεις και εκφράσεις, κάτι που εμπλουτίζει το λεξιλόγιό τους και τα βοηθά να εκφράζονται καλύτερα. Τους βοηθάει να ελέγχουν καλύτερα τη σύνταξη και αποκτούν την ικανότητα να απαντούν πιο ολοκληρωμένα σε ερωτήσεις. Καλλιεργεί τη φαντασία και τη δημιουργικότητα – Μέσα από τις ιστορίες, τα παιδιά ταξιδεύουν σε κόσμους μαγικούς, γνωρίζουν ήρωες και ζουν τις περιπέτειες μαζί τους.  Διδάσκει σημαντικές αξίες  –  Μέσα από τα παραμύθια τα παιδιά μαθαίνουν έννοιες που τα βοηθάει στη διαμόρφωση του χαρακτήρα τους. Τους διδάσκει το πόσο ...

Δύο λέξεις που μπορεί να φαίνονται απλές, αλλά έχουν τεράστια σημασία στη διαμόρφωση της αυτοπεποίθησης, της συναισθηματικής ανάπτυξης και των αξιών των παιδιών μας: το " Μπράβο " και το " Συγγνώμη ". Η πρώτη ενισχύει την αυτοεκτίμηση, η δεύτερη διδάσκει την υπευθυνότητα και την ενσυναίσθηση. Η σημασία του "Μπράβο" Όταν λέμε " Μπράβο " σε ένα παιδί, δεν επιβραβεύουμε απλώς μια πράξη, αλλά ενισχύουμε την πίστη του στον εαυτό του. Είναι σημαντικό να το κάνουμε σωστά, επιβραβεύοντας όχι μόνο το αποτέλεσμα αλλά και την προσπάθεια. Αντί για ένα γενικό " Μπράβο, είσαι τέλειος! ", μπορούμε να πούμε " Μπράβο για την προσπάθεια " ή " Μπράβο, δεν τα παράτησες ". Έτσι, το παιδί μαθαίνει ότι η επιτυχία είναι θέμα επιμονής και συνεχούς προσπάθειας. Μαθαίνει να έχει υπομονή και να εξελίσσεται. Σκοπός δεν είναι να προτρέψουμε το παιδί μας να έχει έπαρση, αλλά να το βοηθήσουμε να έχει επιμονή, υπομονή και αυτοπεποίθηση. Είναι πολύ σ...

Αν ανήκεις σε εκείνους που θεωρούν τη Γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου υπερτιμημένη, εμπορική ή απλώς μία μέρα σαν όλες τις άλλες δεν θα σου πω να αλλάξεις γνώμη. Αλλά τι θα έλεγες να το δεις αλλιώς; Όχι σαν γιορτή με καρδούλες, σοκολατάκια, λουλούδια και μπαλόνια αλλά σαν μια αφορμή για να κάνεις κάτι διαφορετικό. Κάτι που θα σε βγάλει από την ρουτίνα, είτε είσαι σε σχέση είτε έχεις οικογένεια. Όποιον και να ρωτήσεις θα σου πει πόσο ανώφελη είναι αυτή η γιορτή και πως ο έρωτας πρέπει να γιορτάζεται κάθε μέρα. Όμως, κάτι τέτοιο είναι δύσκολο με τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Δεν είναι όλες οι μέρες το ίδιο. Κακά τα ψέματα, πόσο ρεαλιστικό είναι να γιορτάζουμε τον έρωτά μας κάθε μέρα ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά; Ας το δούμε σαν μία αφορμή να ξεφύγουμε λίγο. Ας το δούμε σαν τα γενέθλια για παράδειγμα, που μας δίνεται η ευκαιρία να κάνουμε κάτι διαφορετικό.  Πολλοί που ζουν στην επαρχία υποστηρίζουν πως είναι μία αφορμή να κινηθεί λίγο περισσότερο η αγορά και να πάρουν μία ανάσα οι τοπι...

  Αν έχεις αναμνήσεις από ένα σπίτι γεμάτο αντικείμενα, με ντουλάπια που ξεχείλιζαν, σερβίτσια «της καλής τραπεζαρίας» που δεν χρησιμοποιήθηκαν ποτέ και μπιμπελό που μάζευαν σκόνη, τότε καταλαβαίνεις γιατί τόσοι από εμάς γοητευόμαστε από τον μινιμαλισμό. Ο μινιμαλισμός ως ανάγκη και όχι ως τάση Δεν είναι απλώς μια μοντέρνα αισθητική. Είναι μια βαθιά επιθυμία για τάξη, ηρεμία και λειτουργικότητα. Μετά από χρόνια σε χώρους όπου κάθε γωνία ήταν γεμάτη με «χρήσιμα» αντικείμενα, που δεν χρησιμοποιούνταν ποτέ, αναζητούμε το ακριβώς αντίθετο: ένα σπίτι που αναπνέει. Ειδικά, για όσους έχουμε παιδιά τα σπίτια μας είναι ήδη υπερφορτωμένα με παιχνίδια και επιπλέον έπιπλα, όπως και η καθημερινότητα είναι επίσης φορτωμένη. Έχοντας στο σπίτι μας όσο το δυνατόν γίνεται κυρίως χρήσιμα πράγματα, κάνουμε την ζωή μας ευκολότερη.  Γιατί αγαπάμε τα μίνιμαλ σπίτια; 1️⃣ Λιγότερα αντικείμενα, λιγότερο άγχος   Όταν δεν υπάρχουν στοίβες από αντικείμενα γύρω σου, δεν έχεις το άγχος ότι πρέπει να τα...