Το απόλυτο summer skincare: Τι χρειάζεται και τι όχι η επιδερμίδα σου το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι αγαπημένη εποχή, αλλά δυστυχώς συνήθως αποτελεί πρόκληση για την επιδερμίδα μας. Ο ήλιος, η ζέστη, ο ιδρώτας και τα προϊόντα που βαραίνουν το πρόσωπό μας, δημιουργούν συχνά αφυδάτωση, θαμπάδα ή ακόμα και ερεθισμούς.

Αν θέλεις το καλοκαίρι να σε βρίσκει φρέσκια, λαμπερή και ανάλαφρη, τότε αρκεί να κάνεις πιο απλά και στοχευμένα βήματα. Παρακάτω θα βρεις τις βασικές ανάγκες της επιδερμίδας σου  και τι να αποφύγεις. 

 Τι χρειάζεται η επιδερμίδα το καλοκαίρι:

1. Ήπιο καθαρισμό πρωί & βράδυ

Ο ιδρώτας, το αντηλιακό και οι ρύποι συσσωρεύονται μέσα στη μέρα. Προτίμησε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς σαπούνι, που δε θα ξηράνει την επιδερμίδα.

2. Ελαφριά, oil-free ενυδάτωση

Μην παραλείπεις την ενυδατική επειδή κάνει ζέστη. Το δέρμα σου τη χρειάζεται για να παραμένει ισορροπημένο και υγιές.

3. Αντηλιακή προστασία κάθε μέρα

Είτε είσαι στην πόλη είτε στην παραλία, το αντηλιακό πρέπει να είναι το πρώτο σου βήμα. Ανανεώνεται κάθε 2-3 ώρες, ειδικά αν ιδρώνεις ή είσαι στον ήλιο. Πάνω από το make up, ανανεώνεται ταμποναριστά, διαφορετικά με χρήση αντηλιακού σε μορφή spray.

4. After sun περιποίηση

Καταπράυνε την επιδερμίδα μετά την έκθεση στον ήλιο με προϊόντα που περιέχουν αλόη ή πανθενόλη.

5. Απολέπιση με μέτρο

1-2 φορές την εβδομάδα αρκούν. Δεν χρειάζεται παραπάνω, ειδικά με οξέα, γιατί το δέρμα είναι ήδη ευαίσθητο από τον ήλιο.

6. Ενυδάτωση από μέσα

Το πιο απλό tip: αρκετό νερό μέσα στη μέρα.

 Τι ΔΕΝ χρειάζεται η επιδερμίδα σου το καλοκαίρι:

• Βαριές, λιπαρές κρέμες που φράζουν τους πόρους.

• Layering πολλών προϊόντων 

• Βαρύ μακιγιάζ 

• Παράλειψη του αντηλιακού, ακόμη και με συννεφιά.

Καλοκαιρινά skincare προϊόντα που αξίζουν 

 Δεν πρόκειται για διαφήμιση, είναι προσωπικές επιλογές που έχουν αποδώσει στη δική μου  επιδερμίδα:

• Καθαριστικό προσώπου
  CeraVe Foaming Cleanser: καθαρίζει απαλά χωρίς να αφήνει αίσθηση τραβήγματος.

• Ενυδατική
  Vichy Mineral 89: booster με υαλουρονικό.

• Αντηλιακό
  Frezyderm Sun Screen Velvet SPF50: ματ υφή, δεν γυαλίζει καθόλου.

• After sun gel
  Apivita After Sun με αλόη & σύκο: αφήνει αίσθηση δροσιάς, μετά από την ηλιοθεραπεία.

• Απολέπιση
  The Ordinary Glycolic Acid 7%: μόνο το βράδυ και με προσοχή.

• Thermal mist
  Avène Eau Thermale: για δροσιά μέσα στη μέρα, χωρίς ερεθισμούς.

Το δέρμα μας το καλοκαίρι χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Με σωστά βήματα, μπορείς να αφήσεις την επιδερμίδα σου να λάμψει φυσικά.