Εργαζόμενη μαμά ή μαμά στο σπίτι: Ποια είναι η πιο δύσκολη "δουλειά";

 

Όταν γίνεσαι μαμά, έρχεται ένα μεγάλο δίλημμα: Να επιστρέψεις στη δουλειά ή να μείνεις στο σπίτι μεγαλώνοντας τα παιδιά;

 Οι απόψεις διίστανται, καθώς ορισμένοι πιστεύουν πως πρέπει οι μητέρες να μένουν στο σπίτι, ενώ άλλοι θεωρούν απαρχαιωμένη αυτή την άποψη. Υπάρχουν φυσικά οι εργαζόμενες μητέρες κατά ανάγκη για τους ευνόητους οικονομικούς λόγους, αλλά και αυτές που θα ήθελαν να εργαστούν αλλά για διάφορους λόγους δεν μπορούν. Και οι δύο επιλογές έχουν τις δικές τους προκλήσεις, και καμία δεν είναι πιο εύκολη από την άλλη. 

Οι προκλήσεις της εργαζόμενης μαμάς

1. Διαχείριση χρόνου: Η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την οικογένεια είναι δύσκολη, με ελάχιστο προσωπικό χρόνο.

2. Ενοχές: Πολλές μαμάδες νιώθουν τύψεις που δεν περνούν αρκετό χρόνο με τα παιδιά τους.

3. Άγχος και κούραση: Οι απαιτήσεις της δουλειάς συνδυάζονται με τις οικογενειακές ευθύνες, οδηγώντας σε υπερκόπωση.

4. Οικονομική ασφάλεια: Παρά τις δυσκολίες, η εργασία παρέχει οικονομική ανεξαρτησία και επαγγελματική ανάπτυξη.

Οι προκλήσεις της μαμάς στο σπίτι

1. 24/7 απασχόληση: Δεν υπάρχει διάλειμμα, καθώς οι ανάγκες των παιδιών είναι συνεχείς.

2. Έλλειψη κοινωνικής ζωής: Η απομόνωση μπορεί να γίνει δύσκολη, ειδικά όταν η καθημερινότητα περιστρέφεται μόνο γύρω από το σπίτι.

3. Αίσθηση υποτίμησης: Πολλές φορές το να είσαι «μαμά στο σπίτι» θεωρείται πιο εύκολο από ό,τι είναι πραγματικά.

4. Οικονομική εξάρτηση: Η έλλειψη δικού σου εισοδήματος μπορεί να δημιουργήσει ανασφάλεια.

Ποια επιλογή είναι πιο δύσκολη; 

Η απάντηση δεν είναι απλή, καθώς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ωστόσο, η συναισθηματική και σωματική επιβάρυνση μιας μαμάς είναι σημαντική, ανεξάρτητα από την επιλογή της. Η σωστή διαχείριση χρόνου, η υποστήριξη από το περιβάλλον και η αυτοφροντίδα είναι βασικά στοιχεία για μια πιο ισορροπημένη ζωή.

Προσωπικά, όταν έγινα μαμά για πρώτη φορά, μου στοίχισε ψυχολογικά, το χρονικό διάστημα που έλειψα από την εργασία μου. Εκ των υστέρων, κατάλαβα πως ίσως να οφειλόταν στο ότι ήμουν στα όρια της επιλόχειας κατάθλιψης ή μπορεί και να την πέρασα, απλά δεν ήθελα να το παραδεχτώ. Με τον ερχομό του δεύτερου παιδιού, η ψυχολογία μου ήταν καλύτερη και παρέμενα συνεχώς δραστήρια. Δεν ένιωθα την επιθυμία να επιστρέψω στην δουλειά μου, μέχρι που όταν έφτασε αυτή η μέρα ένιωσα πως πήγα στην δουλειά και ξεκουράστηκα! Τελικά και οι δύο επιλογές έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια tips που εμένα με βοηθούν σε όλες τις δύσκολες στιγμές και θα ήθελα να τα μοιραστώ.

Συμβουλές για μια καλύτερη ισορροπία

Και στις δύο περιπτώσεις, αρχικά μένοντας στο σπίτι τον πρώτο χρόνο μετά τις γέννες μου, αλλά και έπειτα ως εργαζόμενη μαμά με 2 παιδιά, με βοήθησαν τα παρακάτω tips:

• 📌 Έθεσα ρεαλιστικές προσδοκίες – Κατάλαβα πως κανείς δεν είναι τέλειος και δεν χρειάζεται να είμαι σε όλα 100%. 

• ⏳ Οργάνωσα το χρόνο μου – Η σωστή διαχείριση με βοήθησε να μειώσω το άγχος. Συνήθως αφιέρωνα λίγα λεπτά αποβραδίς για να οργανώσω την μέρα μου και για να μην παραλείψω κάτι.

• 💬 Ζήτησα βοήθεια – Όταν ένιωθα πιεσμένη με βοηθούσε ο σύζυγος ή η μητέρα μου. Πλέον είμαστε μόνοι με τον σύζυγο οπότε λειτουργούμε σαν ομάδα.

• 🌿 Έδωσα χρόνο στον εαυτό μου – Όταν νιώθω πως καταρρέω σωματικά ή ακόμα και ψυχολογικά προτιμώ να μένουν πίσω κάποιες δουλειές, προκειμένου να μπορέσω να ανακτήσω τις δυνάμεις μου. Ακόμα και λίγα λεπτά χαλάρωσης μέσα στην ημέρα έχουν σημασία.