mamasbook

Αν υπάρχει ένα πράγμα που θεωρούμε δεδομένο, είναι ότι μια μητέρα θα προστατεύσει το παιδί της με κάθε κόστος. Κι όμως, υπάρχουν περιπτώσεις που έχουν συμβεί ακραίες καταστάσεις μέσα σε μία οικογένεια, που δυσκολεύεσαι να πιστέψεις ότι δεν πρόκειται για σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε 3 αληθινές ιστορίες όπου μητέρες σκότωσαν τα παιδιά τους  και κυρίως, τι μπορεί να υπήρχε πίσω από αυτές τις πράξεις.                                     Πηγή εικόνας: Time 🔎 1. Andrea Yates Το 2001, στο Texas , η Andrea Yates έπνιξε τα πέντε παιδιά της στην μπανιέρα του σπιτιού τους, ένα-ένα. Η υπόθεσή της συγκλόνισε γιατί δεν ταίριαζε στο “στερεότυπο” του εγκλήματος. Δεν υπήρχε θυμός, ούτε απόπειρα απόκρυψης. Μετά την πράξη της, κάλεσε την αστυνομία και παραδέχτηκε τι έκανε. Η Yates υπέφερε για χρόνια από σοβαρή Postpartum Depression που είχε εξελιχθεί σε επιλόχειο ψύχωση. Εί...

Κάποτε ένα παιδικό πάρτι σήμαινε: λίγα μπαλόνια στο σπίτι, μια τούρτα, μερικά πατατάκια και τα παιδιά να τρέχουν παντού και να διασκεδάζουν όσο δεν πάει. Σήμερα όμως τα πράγματα έχουν αλλάξει αρκετά. Οι επιλογές είναι περισσότερες, οι ιδέες πιο εντυπωσιακές και κακά τα ψέματα πολλές φορές οι προσδοκίες γύρω από τα παιδικά πάρτι έχουν ανέβει αρκετά. Το μεγάλο ερώτημα των γονιών όσο πλησιάζουν τα γενέθλια του παιδιού τους πλέον είναι: πόσο κοστίζει τελικά ένα παιδικό πάρτι; Πάρτι σε παιδότοπο: το πιο συνηθισμένο σενάριο Πολλοί γονείς επιλέγουν παιδότοπο γιατί όλα είναι οργανωμένα και δεν χρειάζεται προετοιμασία στο σπίτι. Συνήθως η χρέωση γίνεται ανά παιδί . Οι περισσότερες τιμές κυμαίνονται περίπου: 10€ – 15€ το παιδί , συνήθως με γεύμα (πίτσα, τοστ ή παρόμοιο μενού) Η τούρτα είναι πάντα έξτρα και κοστίζει από 15 έως 25 ευρώ ανά κιλό Στους γονείς προσφέρεται συνήθως καφές, κάποιες φορές και φαγητό κάποιοι παιδότοποι προσφέρουν και τις προσκλήσεις στην τιμή Αν για παράδει...

Ένα παιδί που ξυπνάει μέσα στη νύχτα τρομαγμένο είναι κάτι που σχεδόν κάθε γονιός θα ζήσει κάποια στιγμή. Οι εφιάλτες είναι μέρος της ανάπτυξης, όμως πολλές φορές μας κάνουν να αναρωτιόμαστε: τι σημαίνουν τελικά; Συχνά μάλιστα συμβαίνουν στη φάση του ύπνου που ονομάζεται REM sleep , όταν ο εγκέφαλος επεξεργάζεται εικόνες, εμπειρίες και συναισθήματα της ημέρας. Αλλά τι μπορεί να σημαίνει τελικά ένας εφιάλτης; 1. Η έντονη παιδική φαντασία Τα παιδιά έχουν έναν κόσμο φαντασίας που πολλές φορές δεν έχει όρια. Ένα παραμύθι, ένα κινούμενο σχέδιο ή μια ιστορία πριν τον ύπνο μπορεί εύκολα να μπει μέσα στο όνειρό τους. Και κάπως έτσι, ένας δράκος ή ένα τέρας μπορεί να εμφανιστεί στη νυχτερινή τους περιπέτεια. 2. Μια δύσκολη ή έντονη μέρα Τα παιδιά δεν επεξεργάζονται πάντα τα συναισθήματά τους την ώρα που τα βιώνουν. Έτσι, ένας εφιάλτης μπορεί να είναι ο τρόπος που το μυαλό τους προσπαθεί να διαχειριστεί: μια δύσκολη μέρα στο σχολείο έναν καβγά που άκουσαν μια αλλαγή στη ρουτίνα τους ...

Συχνά αποδίδουμε μικρές ενοχλήσεις στο άγχος, την κούραση ή μια δύσκολη μέρα. Όμως το σώμα μας έχει τον δικό του τρόπο να προειδοποιεί ότι κάτι δεν λειτουργεί όπως πρέπει. Κάποια συμπτώματα μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, αλλά όταν επιμένουν αξίζουν προσοχή. 1. Επίμονη κόπωση Δεν μιλάμε για την κούραση μετά από μια δύσκολη μέρα. Αν νιώθεις εξάντληση ακόμα και μετά από ύπνο, μπορεί να σχετίζεται με: έλλειψη σιδήρου (αναιμία) προβλήματα θυρεοειδούς έλλειψη βιταμίνης D ή Β12 χρόνιο στρες Η επίμονη κόπωση είναι από τα πιο συχνά σημάδια ότι ο οργανισμός χρειάζεται έλεγχο. 2. Συχνοί πονοκέφαλοι Οι περιστασιακοί πονοκέφαλοι είναι συνηθισμένοι. Όταν όμως εμφανίζονται συχνά, μπορεί να συνδέονται με: αφυδάτωση έντονο στρες κακή στάση σώματος έλλειψη ύπνου υψηλή αρτηριακή πίεση Αν οι πονοκέφαλοι είναι επαναλαμβανόμενοι, καλό είναι να διερευνηθούν. 3. Ανεξήγητες αλλαγές στο βάρος Απώλεια ή αύξηση βάρους χωρίς αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σχετίζεται με: ορμ...

Από γυναίκες που πάλεψαν για δικαιοσύνη και γνώση μέχρι αυτές που άφησαν ανεξίτηλο σημάδι στην ιστορία, αυτές οι ηρωίδες μας θυμίζουν ότι η δύναμη κρύβεται στη δράση και όχι στα λόγια. 1. Μαλάλα Γιουσαφζάι Στα 15 της στάθηκε απέναντι στους Ταλιμπάν για το δικαίωμα των κοριτσιών στην εκπαίδευση. Η τόλμη της δείχνει ότι ακόμα και η μικρότερη φωνή μπορεί να αλλάξει τον κόσμο. 2. Ρουθ Μπέιντερ Γκίνσμπεργκ Δικαστής του Ανωτάτου Δικαστηρίου των ΗΠΑ που αφιέρωσε τη ζωή της στην ισότητα των φύλων. Με κάθε απόφασή της άλλαξε νόμους και ζωές. 3. Κλεοπάτρα Η βασίλισσα που κράτησε την Αίγυπτο ανεξάρτητη σε ανδροκρατούμενη εποχή. Στρατηγική και ηγεσία που γράφουν ιστορία ακόμα και σήμερα. 4. Ρόζα Παρκς Με ένα απλό «όχι» στο λεωφορείο, ξεκίνησε το κίνημα κατά του ρατσισμού και άλλαξε την ιστορία των πολιτικών δικαιωμάτων. 5. Μητέρα Τερέζα Αφιέρωσε τη ζωή της στους φτωχούς και τους ασθενείς. Η αγάπη και η αλληλεγγύη της δείχνουν ότι η πραγματική δύναμη είναι η φροντίδα για τον άλλον. 6. Χα...

Κάθε χρόνο, στις 8 Μαρτίου, τα social media γεμίζουν με λουλούδια, καρτούλες και αφιερώσεις. Όμως η πραγματική ουσία της ημέρας δεν βρίσκεται στα likes ή στα λουλούδια . Είναι μια υπενθύμιση ότι οι ανισότητες και οι καθημερινές μάχες των γυναικών δεν εξαφανίζονται με μια χειρονομία. Τι μας υπενθυμίζει αυτή η μέρα: Στην εργασία: Παρά την πρόοδο, οι γυναίκες εξακολουθούν να πληρώνονται κατά μέσο όρο 20% λιγότερο για την ίδια δουλειά, ενώ οι θέσεις ευθύνης συχνά παραμένουν άνισα κατανεμημένες. Στο σπίτι και στην οικογένεια: Οι γυναίκες σηκώνουν το μεγαλύτερο βάρος της φροντίδας και της οργάνωσης. Το mental load περιλαμβάνει υπενθυμίσεις για ραντεβού, ψώνια, δραστηριότητες των παιδιών, γενέθλια και διακοπές, ακόμη και όταν εργάζονται παράλληλα πλήρες ωράριο. Στην κοινωνία: Η φωνή των γυναικών συχνά δεν ακούγεται στις αποφάσεις που τις αφορούν, και οι επιλογές τους περιορίζονται από κοινωνικά στερεότυπα, προκαταλήψεις και συστήματα που συνεχίζουν να προτιμούν τους άντρες. Στοι...

Όταν ακούμε “αντιγήρανση”, το μυαλό μας πάει σε ακριβές κρέμες, θεραπείες και skincare ρουτίνες που κοστίζουν όσο ένας ολόκληρος μισθός. Κι όμως, σύμφωνα με έρευνες στις οποίες συμμετείχαν επιστήμονες από το Harvard University , ένα από τα πιο συζητημένα «εργαλεία» για πιο υγιή γήρανση δεν βρίσκεται σε ινστιτούτο αισθητικής, αλλά στο φαρμακείο της γειτονιάς. Και κοστίζει λίγα ευρώ. Η βιταμίνη που μπήκε στο μικροσκόπιο Ο λόγος για τη βιταμίνη D3 . Σε μεγάλη κλινική μελέτη, εξετάστηκε αν η καθημερινή λήψη βιταμίνης D μπορεί να επηρεάσει δείκτες που σχετίζονται με τη βιολογική γήρανση. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία ήταν η επίδραση στα τελομερή, μικρές δομές στο DNA μας που σχετίζονται με το πόσο «γρήγορα» γερνούν τα κύτταρα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι λάμβαναν βιταμίνη D3 παρουσίασαν μικρότερη επιτάχυνση στη φθορά αυτών των δεικτών σε σχέση με όσους δεν έπαιρναν. Με απλά λόγια; Δεν μιλάμε για ελιξίριο νεότητας. Μιλάμε για πιθανή υποστήριξη της βιολογικής ηλικίας σε κυττ...